في عالمنا المتسارع قد يبدو الاهتمام بالبشرة أمرا صعبا ولكن عنوان جمال أي سيدة هو البشرة النضرة والصحية، لذا يجب علينا اتباع روتين بسيط وفعال لضمان تألق بشرتكِ يوما بعض يوم، وإن كنتِ تتساءلين حول كيف أعتني ببشرتي يوميا فنحن اليوم نستعرض 7 خطوات سهلة وبسيطة تُساعدكِ في الحفاظ على نضارتها بطريقة مثالية.
كيف أعتني ببشرتي يومياً
أساس أي بشرة جميلة ونضرة هو العناية اليومية إذ أنكِ لن تحتاجي سوى بعض الخطوات الأساسية للحفاظ على نضارتها، لذا فإن كنتِ لا تعرفين إجابة سؤال كيف أعتني ببشرتي يوميا فإليكِ أهم الخطوات الأساسية التي يمكنكِ اتباعها وهي التنظيف لذا يمكنكِ استخدام جل ايفاكلار الرغوي لتنقية البشرة الدهنية والحساسة من لاروش بوساي 200مل الذي ينظف البشرة بعمق ويزيل الشوائب والأوساخ مع ضمان تقليل ظهور حب الشباب والبثور واللمعان:
تنظيف البشرة بانتظام
ابدئي روتين العناية بالبشرة بتنظيف وجهكِ بشكل لطيف صباحا باستخدام غسول مناسب لنوع بشرتكِ سواء كانت دهنية أو جافة أو مختلطة أو حتى حساسة لضمان التخلص من الشوائب والأتربة وآثار المكياج، كما يجب استخدامه مرة أخرى مساء لضمان تعزيز نضارتها ما يمنحكِ قاعدة نقية لباقي خطوات العناية.
الترطيب
لا غنى عن الترطيب لأي بشرة حتى لو كانت دهنية فهو ضروري للحفاظ على نعومة البشرة والحفاظ على توازنها، وإن كنتِ تمتلكين بشرة جافة فاختاري مرطبات غنية بمكونات مثل الجلسرين أو حمض الهيالورونيك، وإن كانت بشرتكِ دهنية فقومي باستخدام تركيبة خالية من الزيوت.
حماية من أشعة الشمس
حتى في الأيام الغائمة أو خلف زجاج النوافذ فأنتِ بحاجة إلى واقي شمس، إذ أن الأشعة فوق البنفسجية تتسبب في ظهور التصبغات والتجاعيد، لذا يُنصح باستخدام واقي شمس بعامل حماية لا يقل عن SPF 30 عند الخروج نهارا.
ترطيب الجسم من الداخل
من أهم العوامل التي تضمن لكِ مرونة ورطوبة البشرة هو الترطيب الداخلي عن طريق شرب مياه بكميات كافية يوميا، إذ يُفضل شرب عن ما لا يقل 8 أكواب يوميا للمساهمة في طرد السموم ومنحها مرونة ونعومة.
نظام غذائي متوازن
من الضروري أيضا تناول أطعمة غنية بمضادات أكسدة ومرطبة لحماية البشرة من أضرار الجذور الحرة وضمان تغذيتها والحفاظ على بشرة نضرة وصحية.
خذِ قسطا كافيا من النوم
إن النوم هو وقت إصلاح وتجديد خلايا البشرة لذا خذِ قسطا كافيا من النوم يوميا لا يقل 7 أو 8 ساعات لتقليل الانتفاخات والهالات السوداء.
تجنبي العادات الضارة ببشرتكِ
مثل التدخين، أو لمس الوجه بشكل متكرر، أو استخدام منتجات غير مناسبة، لذا توقفي عن التدخين واحرصي على تنظيف يديكِ قبل لمس الوجه واختيار المنتجات بعناية واختبار أي منتج جديد على جزء صغير من البشرة قبل استخدامه.
وبذلك نكون قد أجبنا على سؤال كيف أعتني ببشرتي يوميا ببعض الخطوات البسيطة والتي تُحدث فرقا كبيرا في صحة بشرتكِ ونضارتها.
أفضل منتجات العناية بالبشرة لتعزيز نضارتها
نعرض لكِ الآن من متجر ليلا بيوتي بعض المنتجات الفعالة في الحفاظ على صحة ونضارة البشرة، ومن أبرزها:
سيرافي منظف مرطب للبشرة الجافة 473 مل
سيرافي منظف مرطب للبشرة الجافة 473 مل من أفضل أنواع الغسول للبشرة العادية والجافة إذ يحافظ على رطوبتها بفضل غُناه بالسيراميد الذي يعزز الحاجز الطبيعي للبشرة، وحمض الهيالورونيك الفعال في الحفاظ على رطوبة الجلد من الداخل، كما يتميز بتقنية MVE التي تحافظ على ترطيب البشرة طوال اليوم حتى لا تشعري بجفافها أو تشققها، لذا فهو منظف فعال في إزالة الأوساخ والشوائب والأتربة مع ضمان الحفاظ على نعومة ورطوبة البشرة.
كريم الترطيب لتصغير المسام مدغشقر سينتيلا من سكين1004 - 75 مل
يتميز كريم الترطيب لتصغير المسام مدغشقر سينتيلا من سكين1004 - 75 مل بتركيبته الخفيفة والهلامية ما يمنحكِ ترطيبا عميقا عند الاستخدام فهو سريع الامتصاص ولا يترك أي ملمس دهني مزعج على البشرة، لذا فإنه يتركها ناعمة مع لمسة نهائية ندية، فهو غني بملح الهيمالايا الوردي الذي يمنع توسيع المسام، ومستخلص شجرة السرو وبندق الساحرة لتنعيم وتهدئة البشرة الحساسة.
كريم الشمس المهدئ بالألوفيرا SPF50+/PA+++ كوسركس - 50 مل
كريم الشمس المهدئ بالألوفيرا SPF50+/PA+++ كوسركس - 50 مل من الخيارات الفعالة والتي تحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة للحفاظ على صحة ونضارة البشرة، وتركيبته سريعة الامتصاص لذا فإنه لا يترك أي طبقة بيضاء على البشرة، كما يعمل على تهدئة البشرة وترطيبها.
إجابة سؤال كيف أعتني ببشرتي يوميا بسيطة وسهلة إذ يمكنكِ اتباع 7 خطوات أساسية للعناية بالبشرة والحفاظ على نضارتها، منها التنظيف، الترطيب، الحماية، وغيرها من الخطوات، لذا لا تترددي في اقتناء منتجات عالية الجودة من مصادر موثوقة وماركات عالمية لتكون آمنة تماما على بشرتكِ.